Terapia indywidualna z psychologiem

Bezpieczna przestrzeń do pracy nad emocjami, relacjami i codziennymi trudnościami dziecka lub nastolatka.

Terapia indywidualna daje dziecku lub nastolatkowi możliwość regularnej pracy ze specjalistą nad problemami wpływającymi na jego samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.

Forma spotkań jest dopasowana do wieku, możliwości oraz potrzeb młodej osoby. W przypadku młodszych dzieci praca może obejmować elementy zabawy i aktywności odpowiednie do poziomu rozwoju.

❤️

Emocje

Rozpoznawanie i lepsze rozumienie własnych emocji oraz rozwijanie sposobów radzenia sobie z nimi.

🤝

Relacje

Wsparcie w trudnościach dotyczących kontaktów z rówieśnikami, rodziną i innymi osobami.

🌱

Samoocena

Praca nad pewnością siebie, poczuciem własnej wartości i dostrzeganiem mocnych stron.

🏫

Trudności szkolne

Pomoc w radzeniu sobie ze stresem, presją, problemami z motywacją i funkcjonowaniem w szkole.

🧭

Codzienne strategie

Wspólne wypracowywanie praktycznych sposobów radzenia sobie z konkretnymi trudnościami.

Dla kogo?

Terapia może być pomocna m.in. przy trudnościach emocjonalnych, lęku, obniżonym nastroju, problemach społecznych, problemach z regulacją emocji oraz trudnościach związanych z ADHD czy spektrum autyzmu.

Zakres pracy jest ustalany indywidualnie, ponieważ podobne objawy mogą mieć różne przyczyny i różne znaczenie dla każdego dziecka.

Jak wyglądają spotkania?

Regularne spotkania pozwalają stopniowo budować relację terapeutyczną, przyglądać się trudnościom i ćwiczyć nowe sposoby reagowania. Tempo pracy dopasowywane jest do możliwości młodej osoby.

W zależności od wieku dziecka i charakteru trudności psycholog może również omawiać z rodzicami ogólne zalecenia dotyczące wspierania dziecka poza gabinetem.